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2019/4/6 0:53:08
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  □百科集合 ■摘自《安康时报》
    燕麦的保养效果首要来自β-葡聚糖,它是一种可溶性炊事纤维。有关研讨标明:可溶性炊事纤维可缓解餐后升血糖的速率,进步胰岛素敏理性。并且,燕麦经烹煮后越粘稠,β-葡聚糖的含量越高,保养功用越强,高血糖患者可适当食用。

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